ТОП 10 лучших статей российской прессы за
Дек. 14, 2022

1 ПОДНЯЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА, БОЛИТ ГОРЛО И ЛЬЕТ ИЗ НОСА - КАК БЫТЬ? 

Многие люди переносят грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) в нетяжелой форме и способны выздороветь без медицинской помощи. Если вы заболели, нужно: 

 Остаться дома. Соблюдать постельный или полупостельный режим (хождение по квартире, готовка еды и другие легкие физнагрузки). 

 Регулярно проветривать комнату. 

 Пить кипяченую воду, слабоминерализованную минеральную воду, морсы (клюквенный, брусничный), несладкий чай с лимоном. 

 Из еды лучше всего подойдут легкоусвояемые продукты, богатые витаминами: нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты, фрукты, овощи, соки, компоты. 

 Алкоголь исключается полностью. Даже глинтвейн. Спирт усугубляет интоксикацию и повышает угрозу осложнений.

2 КАКИЕ ЛЕКАРСТВА МОЖНО ПРИНИМАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО? 

Если нос закладывает так сильно, что тяжело дышать, - сосудосуживающие капли или спреи. Внимательно читайте инструкцию! Для каждого препарата указан максимальный срок использования (как правило, не более 5 - 7 дней). Плюс есть противопоказания - сверьте их со своими хроническими заболеваниями. При высокой температуре (обычно тяжело переносится выше 38 - 38,5 градуса) примите жаропонижающее. «Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена», - говорится в памятке Минздрава. Эти же препараты помогут снять боли в мышцах, суставах и облегчить головную боль. 

 Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг. Допускается прием не более 4 раз в сутки. 

 Ибупрофен принимается по 400 мг не более 4 раз в сутки, после еды. 

 В возрасте до 18 лет нужно избегать приема препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту (аспирин и др.) из-за высокого риска побочных эффектов.

3 КОГДА СРОЧНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ? 

Незамедлительно обратитесь к врачу, если у вас или ваших близких появляются такие симптомы: 

 затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха; 

 боли или чувство тяжести в груди или в животе; 

 сильная ломота в теле; 

 внезапное головокружение; 

 спутанность сознания; 

 сильная или устойчивая рвота. 

Еще один повод для обращения к врачу - «вторая волна» болезни. На практике это выглядит так: первые несколько дней вам было плохо (высокая температура, головные боли, слабость, боли в горле и т. п.), потом полегчало, симптомы ослабли. И вдруг снова стало хуже: опять подскочила температура, усилился кашель. Это может сигналить, что пошли осложнения. Нужен осмотр доктора. 

4 КОМУ ГРОЗИТ ТЯЖЕЛАЯ ФОРМА ГРИППА, КОВИДА И ДРУГИХ ОРВИ? 

Особенно внимательно нужно следить за своим состоянием и прималейшем недомогании обращаться к врачу пациентам из групп риска. Это: 

 беременные женщины; 

 люди старшего возраста: 65+; 

 дети до 5 лет; 

 люди, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хроническая болезнь почек и др.); 

 пациенты со сниженным иммунитетом. Например, лица, принимающие иммуносупрессивные препараты (стероиды, цитостатики), люди с ВИЧ-инфекцией.

5 ЧТО С БОЛЬНИЧНЫМ ЛИСТОМ? 

Независимо от того, какую ОРВИ подхватил человек, он остается заразным в среднем в течение недели. Соответственно на срок до 7 дней врачам рекомендовано оформлять листок временной нетрудоспособности (при необходимости он продлевается). В некоторых регионах, например, в Москве, если пациент получил положительный ПЦР-тест на COVID-19, больничный может быть открыт по итогам аудиоконсультации, без явки в поликлинику. При других ОРВИ, включая грипп, нужно посетить доктора или вызвать врача на дом, если состояние тяжелое. Об особенностях оформления больничных при ОРВИ вы можете узнать в органе управления здравоохранением - областном минздраве/комитете/ департаменте здравоохранения. Напомним, с 1 января 2022 года все бюллетени у нас в стране оформляются в электронной форме. Информация об открытии больничного автоматически передается работодателю. По факту закрытия электронного листка нетрудоспособности назначается и выплачивается пособие по болезни.